Warsztaty Isha Hatha Jogi w Polsce

Zazwyczaj najbardziej aktualny grafik zajęć i dokładny opis warsztatów znajduje się na stronie na facebooku: Yoga Path – Isha hatha Joga w Polsce http://www.fb.com/onayogapath/events

Zbliżające się warsztaty

Jeżeli nie widzisz na liście warsztatów, w których chciał(a)byś uczestniczyć, lub liczysz na zajęcia bliżej Twojego miejsca zamieszkania albo indywidualną sesję , napisz do mnie. 

JOGASANY w Warszawie

 

Sesja 1: 3 luty (sobota) 10:30 – 13:00
Sesja 2: 3 luty(sobota) 17:30- 20:00
Sesja 3: 4 luty (niedziela) 8:00 – 11:00
Sesja 4: 4 luty (niedziela) 16:00 – 18:30

Wyselekcjonowana seria asan wykonywana z zamkniętymi oczami, otwierających możliwość całkowitej transformacji własnego ciała i umysłu, uzyskania równowagi wewnętrznej, jasności umysłu, zdrowia; przynosi poczucie błogości i wewnętrznej harmonii.

SURYA KRIYA w Warszawie

2 marca (sobota)
Sesja 1: 09:00 – 12:00
Sesja 2: 16:15 – 19:15

Kompletna praktyka składająca się z 21 kroków, oryginalna formuła, z której wywodzą się inne formy powitania słońca. Aktywizuje i równoważy energie, idealna na dobry początek dnia, w odczuciu wielu praktykujących, jest jak medytacja w ruchu.

SURYA KRIYA w Krakowie

11 lutego (niedziela)
Sesja 1: 09:00 – 12:00
Sesja 2: 16:15 – 19:15

Kompletna praktyka składająca się z 21 kroków, oryginalna formuła, z której wywodzą się inne formy powitania słońca. Aktywizuje i równoważy energie, idealna na dobry początek dnia, w odczuciu wielu praktykujących, jest jak medytacja w ruchu.

ANGAMARDANA
w Warszawie

                           

Sesja 1: 16 marca (sobota) 17:00 – 20:15
Sesja 2: 17 marca (niedziela) 08:00 – 11:30,                                                          Sesja 3: 17 marca (niedziela) 15:45 – 18:30   

 

Unikatowa i kompletna seria 31 dynamicznych praktyk wywodzących się jogi. Ten holistyczny trening jogiczny  przywraca dobrą kondycję ciała, zdrowie i lepsze samopoczucie; pomaga w walce z nadwagą, zwiększa wytrzymałość i gibkość ciała.

BHUTA SHUDDHI

Sesja 1

Proces oczyszczania 5 elementów: ziemi, wody, powietrza, ognia i przestrzeni, leży u podstaw wszystkich innych praktyk jogicznych. Oczyszczenie tych 5 elementów pomaga osiągnąć równowagę na poziomie ciała, umysłu i poczucie dobrostanu.

JOGA DLA OCZU

Sesja 1 i Sesja 2

Kurs, w czasie którego nauczysz się praktyk wpływających na poprawę problemów związanych ze wzrokiem i z napięciem barków oraz szyi, które często wynikają z rutynowego siedzenia przed ekranem komputera, telefonu itp. 
Te praktyki posłużą zarówno osobom dotkniętym wadami wzroku (zwłaszcza krótkowzroczność i dalekowzroczność), jak i tym zdrowym, które spędzają długie godziny przed ekranem i chcą wzmocnić swój wzrok oraz zapobiec jego pogarszaniu się.

Classical Hatha Yoga is a complete path by itself.
If you give yourself totally to this process, you can make yourself the way you want.

Close Menu