Poznajmy się
Nazywam się Julia Banaszkiewicz. Uczę Klasycznej Hatha Jogi zgodnie z przekazem Sadhguru.
Od 9 lat prowadzę warsztaty i retreaty jogowe w Polsce i za granicą, pracując z osobami, które szukają praktyki mającej realną głębię i długofalowe działanie. Moją rolą jest przekazanie tych praktyk w taki sposób, aby po warsztacie mogły stać się Twoją własną, samodzielną praktyką – na lata, nie na chwilę.
Na moich warsztatach uczyło się już około tysiąca osób, które włączyły te praktyki w swoją codzienność.
Joga i medytacja nie są dla mnie tylko dodatkiem do życia – są jego nieodłączną częścią i osobistą praktyką od kilkunastu lat. Tą miłością do Jogi i świadomej pracy z ciałem oraz umysłem dzielę się z innymi.
Moje pierwsze spotkanie z klasyczną Jogą i Krija Jogą nauczaną przez Sadhguru było momentem przełomowym. Po raz pierwszy doświadczyłam praktyk, które nie tylko regulują ciało i umysł, ale stopniowo zmieniają sposób funkcjonowania na głębszym poziomie. Moja droga zaczęła się od Inner Engineering, Surya Kriya i Angamardany. Z czasem ta praktyka sama prowadziła mnie dalej – ku coraz głębszym i bardziej zaawansowanym programom.
W 2017 roku ukończyłam półroczny, intensywny trening nauczycielski (1750 godzin praktyki własnej) w Sadhguru Gurukulam w Indiach, w aszramie Isha Yoga Center. W kolejnych latach pogłębiałam ten proces i obecnie posiadam uprawnienia do nauczania wszystkich praktyk Klasycznej Hatha Jogi dostępnych dla nauczycieli tej ścieżki, w tym praktyk zaawansowanych.
Równolegle pracuję jako psychoterapeutka w szkoleniu w nurcie Gestalt i Psychologii Procesu. Ta część mojej drogi wyrasta z wieloletnich, osobistych poszukiwań – pracy z ciałem, emocjami i wewnętrznymi blokadami, a także z doświadczenia wielu terapii i programów rozwojowych, które poprzedziły moje zawodowe szkolenia terapeutyczne. Wierzę, że psychoterapia i duchowość mogą współistnieć – nie zastępując się nawzajem, lecz tworząc most między doświadczeniem ciała, emocjami i świadomością. Jeśli interesuje Cię ta część mojej pracy, znajdziesz ją na mojej stronie terapeutycznej .
Uczyłam w wielu regionach i miastach w Polsce – m.in. w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Gdańsku, Gdyni oraz za granicą: w Wielkiej Brytanii, Niemczech, Holandii, na Litwie, w Finlandii, Bułgarii, Grecji i Indiach. Prowadzę warsztaty w języku polskim i angielskim.
Szczególne miejsce w moim sercu zajmują retreaty. Cisza, praktyka i wyjście z codziennego rytmu tworzą inne warunki do spotkania ze sobą i to wtedy najpełniej zachodzą procesy wewnętrznej przemiany. Tworząc taką przestrzeń i towarzysząc w momentach przemian najbardziej czuję piękno swojej pracy – gdy coś się kończy, a coś nowego zaczyna.
Moje pierwsze spotkanie z klasyczną Jogą i Krija Jogą nauczaną przez Sadhguru było momentem przełomowym. Po raz pierwszy doświadczyłam praktyk, które nie tylko regulują ciało i umysł, ale stopniowo zmieniają sposób funkcjonowania na głębszym poziomie. Moja droga zaczęła się od Inner Engineering, Surya Kriya i Angamardany. Z czasem ta praktyka sama prowadziła mnie dalej – ku coraz głębszym i bardziej zaawansowanym programom.
W 2017 roku ukończyłam półroczny, intensywny trening nauczycielski (1750 godzin praktyki własnej) w Sadhguru Gurukulam w Indiach, w aszramie Isha Yoga Center. W kolejnych latach pogłębiałam ten proces i obecnie posiadam uprawnienia do nauczania wszystkich praktyk Klasycznej Hatha Jogi dostępnych dla nauczycieli tej ścieżki, w tym praktyk zaawansowanych.
Równolegle pracuję jako psychoterapeutka w szkoleniu w nurcie Gestalt i Psychologii Procesu. Ta część mojej drogi wyrasta z wieloletnich, osobistych poszukiwań – pracy z ciałem, emocjami i wewnętrznymi blokadami, a także z doświadczenia wielu terapii i programów rozwojowych, które poprzedziły moje zawodowe szkolenia terapeutyczne. Wierzę, że psychoterapia i duchowość mogą współistnieć – nie zastępując się nawzajem, lecz tworząc most między doświadczeniem ciała, emocjami i świadomością. Jeśli interesuje Cię ta część mojej pracy, znajdziesz ją na mojej stronie terapeutycznej .
Uczyłam w wielu regionach i miastach w Polsce – m.in. w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Gdańsku, Gdyni oraz za granicą: w Wielkiej Brytanii, Niemczech, Holandii, na Litwie, w Finlandii, Bułgarii, Grecji i Indiach. Prowadzę warsztaty w języku polskim i angielskim.
Szczególne miejsce w moim sercu zajmują retreaty. Cisza, praktyka i wyjście z codziennego rytmu tworzą inne warunki do spotkania ze sobą i to wtedy najpełniej zachodzą procesy wewnętrznej przemiany. Tworząc taką przestrzeń i towarzysząc w momentach przemian najbardziej czuję piękno swojej pracy – gdy coś się kończy, a coś nowego zaczyna.
