YOGASANAS

Yoga for complete well - being.

Are you ready to immerse yourself in a weekend of classical yoga and learn a sequence of asanas taught in its purest form without having to go to India?
⬇️ Scroll down for English

Przed nami weekend z wyselekcjonowaną serią asan, wykonywaną w większości z zamkniętymi oczami, otwierającą możliwość całkowitej transformacji własnego ciała i umysłu, uzyskania równowagi wewnętrznej, jasności umysłu, zdrowia – dając poczucie błogostanu i harmonii wewnętrznej .

W czasie 2-dniowego warsztatu nauczysz się zestawu asan, które mozesz wykonywać samodzielnie w domu. 

Posród wielu korzyści, które przynosi praktyka Jogasan są między innymi:
– uwolnienie napięć i blokad
– ulga w chronicznych stanach chorobach
– stabilizacja ciała, umysłu i energii
– opóźnienie procesu starzenia
– poprawaa koncentracji i klarowność umysłu
– znakomite przygotowanie do medytacji

Słowo Asana dosłownie oznacza “pozycję”. Spośród niezliczonej ilości asan, które może przyjąć Twoje ciało , 84 zostały zakwalifikowane jako Jogasany, dzięki którym mamy szansę przekształcić ciało i umysł. Yogasany nie są ćwiczeniami, tylko subtelnymi procesami kierującymi energię w określonym kierunku. W czasie tych dwóch dni masz szansę doświadczyć tego osobiście i pogłębić świadomość swojego ciała i umysłu.

Wymagania:

Jest to praktyka dla każdego, po 14 roku życia. Wcześniejsze doświadczenie w jodze nie jest konieczne – w warsztatach mogą uczestniczyć zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane.

Praktyki nie mogą wykonywać: kobiety w ciąży, oraz osoby, które przeszły w ciągu ostatnich 6 miesięcy poważną operację lub miały laparoskopię w ciągu ostatnich 6 tygodni.

  ———— English version ————-

It’s far more than just an exercise form. The practice of Isha Hatha Yogasanas is a very subtle process of changing the energy in the system, which in turn straightens out physical and mental imbalances.

“The body is like an Antenna – If you hold it in the right direction, it can just grasp everything in the existence.” (J.V. Sadhguru).

These two days will give you the foundation to…
💫 experience it within yourself
💫 deepen your awareness
💫 raise your consciousness

This program offers a set of powerful postures – Yogasanas, a practice you will take home with you. It’s not a typical one-hour yoga class or a workshop with postures, that you can’t even repeat without a teacher. What we offer is – once you learn a complete practice in a committed atmosphere, you can do this sequence of asanas on your own at home and enjoy all the benefits on an everyday basis.

The practice of Yogasanas provides countless benefits including:
✨ Relieve chronic health conditions
✨ Stabilize the body, mind, and energy system
✨ Slow down the aging process
✨ Mental clarity and focus throughout the day
✨ Prepare for deeper states of meditation

The word ‘Asana’ literally means a posture. Out of the innumerable asanas a body can assume, 84 have been identified as ‘Yogasanas’, through which one can transform the body and mind into a possibility for ultimate well-being.

Practice Requirements:
Suitable for ages 14+
No experience of yoga necessary
Not suitable for pregnant women
Classes will be conducted in English.

Dates & Time:
18th of May (Saturday) 9:00-12:00, 16:00-19:00
19th of May (Sunday) 8:00-10:30
Attendance in all 3 sessions is required!

Place:
Warsaw, Włochy district

Price:
370 zl
student discount: 340 zł

Class size is limited so to ensure your participation, book your spot ahead of time.

Registration & inquires:
Yoga Path – na ścieżce jogi
onayogapath@gmail.com
Whatsapp: Julia +48 694 59611

  • 30 listopada (sobota) 15:00-18:00
    1 grudnia (niedziela) 8:00-11:00, 15:00-18:00 Konieczna obecność na wszystkich 3 sesjach
  • Warszawa
  • Cena za warsztaty: 370 zł
  • Rejestracja: onayogapath@gmail.com
  • WhatsApp: +48694596117
Close Menu